30代前半女性

Tweet

Share on Tumblr

普段は他のジムで競技用ボディメイクを主体にトレーニングしている者ですが、こちらではハンモックセラピーとジムトレーニングといった体のメンテナンス目的で利用させて頂いています。コンテスト何度か 優勝してそこからもさらに上を目指すために色々と試行錯誤していましたが 自分では気付きにくい体の不調を根本から見直すきっかけになりました。また、直接的な体への施術以外にも、会話の中で食生活のことも色々とご教示頂いてとても良い気付きが得られました。ありがとうございます。

筋肉を付ける、○キロ痩せる、というある意味分かりやすい効果を狙うというより、一見地味に思える呼吸法、体の可動域の確認がメインですが、ハードに鍛えるだけでは将来的に体を壊す可能性が高いと思います。予防として、また機能的な体作りのためのコンディショニング指導が受けられます。