DIET MANAGEMENT
/ 食事管理

LAGUNA NIGUEL(ラグナニゲル)では、無理のない食事管理による気軽なダイエットをサポートしております。ダイエットはただでさえ継続が難しいので、食事制限などの我慢を強いるダイエットは至難の技です。健康的な方法で、着実に痩せていきましょう!
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※検査結果がわかる2週間後以降に、カウンセリングのご予約をお取りいただきます。

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食事管理

特長

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「食事制限」ではなく「食事管理」で
きちんと食べながらダイエット!

痩せたいのであれば、絶食などの厳しい「食事制限」はおすすめしません。なぜなら、身体づくりには適度な栄養が欠かせないからです。食事を抜くと栄養や水分が不足して、肌が荒れたり、心が乱れたりするリスクもあり、ダイエット前よりも悩みが増えてしまうかもしれません。

そのため当サロンでは、ただ食べないダイエットではなく、分子栄養学や予防医学をもとにした「食べて栄養を摂る」ダイエットをサポートいたします。適切な食生活を心掛けることで、3か月でマイナス8キロ以上を目標にした健康的なダイエットが可能です。

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あなたに合わせた食事プランを
プロが作成!

「食生活の改善」と聞くと、時間やメニューが定められたストイックな生活をイメージする方も多いです。しかし実際には、仕事が忙しくて食事の時間が不規則だったり、家族がいて自分だけメニューを変えるのは難しかったりする方が多いでしょう。

そのため当サロンでは、ライフスタイルに合わせた食事管理を心掛けております。「仕事柄、飲み会を避けられない」「忙しくて自炊する時間がない」などの事情がある方でも無理なく続けられるプランを提案いたしますので、ご安心ください。

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丁寧なカウンセリングで、
痩せられない原因を明確に!

「SNSで話題のダイエットでも効果がなかった」という経験はありませんか?そのダイエットが成功しなかったのは、「身体に合っていなかったから」である可能性が高いです。たとえば「栄養バランスの乱れ」によって痩せられていない方が、「〇〇ダイエット」のような特定のものだけを食べる方法を選んでも逆効果になることがあります。

そのため当サロンでは、丁寧なカウンセリングをもとに、お客さまの体型・体質・ライフスタイル・目標などに合ったプランを作成いたします。痩せられない原因を知りたい方は、お気軽にご相談ください。

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きめ細かいフォローで
ダイエット成功をサポート

「今週は会食が続いて食生活を改善できない」「急に痩せなくなった」というように、ダイエット中はさまざまな悩みが生じます。しかしマニュアル化されたダイエットプランでは、そのような変化に対応できません。

一方で当サロンなら、日々の細かな悩みまで相談可能です。ダイエットを完走できるまで徹底的にフォローしているため、約89%の方がダイエットに成功しています。「もう挫折したくない」「気軽に相談できる人がほしい」という方はぜひ無料カウンセリングにお越しください。

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さらに「食事」のほかにも効果的な施術を組み合わせて、お客さまに最適な施策を総合的にご提案!

最新機器によるエステメニューをご提供する「SPA」エリア、国家資格を持ったオーナーによる整体が受けられる「MAINTENANCE」エリア、トレーナーによる指導が受けられる「GYM」エリアといった充実の設備をご用意しております。

食生活改善を中心に、痩身整体・痩身エステ・パーソナルトレーニング・黄土漢方蒸しなどのプラスアルファの施術を受けることで、より効率の良い身体づくりが可能です。身体の内外からアプローチして、心も身体も整った「本質的な美」を作っていきましょう。

こんな方におすすめです

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  • ✔️ ダイエットがうまくいかない方
  • ✔️ リバウンドを繰り返している方
  • ✔️ ダイエットやトレーニングで挫折したことがある方
  • ✔️ 過度な食事制限をしたくない方

事例紹介

ご利用の流れ

ジムやエステに行くのが初めての方は、どのような流れで進むのか不安に感じている方も多いでしょう。そのためここでは、当店のカウンセリングからダイエット成功までの流れを紹介します。ほかに知りたいことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

1. 初回予約

食事管理による健康的なダイエットにご興味のある方は、公式LINEまたはお電話にてご連絡ください。初回は60分の無料カウンセリングをお試しいただけます。

2. 初回カウンセリング

初回カウンセリングでは、体組成のチェックや悩み・目標・生活習慣などのヒアリングを行い、お客さま専用のダイエットプランを提案いたします。無理に契約をすすめることはありませんのでご安心ください。

3. プラン開始

プランにご納得いただけたら、ダイエットスタートです。食事管理をメインに、必要に応じてエステなどの施術をご利用ください。「契約前と生活リズムが変わった」などの日々の悩みごとは、お気軽にご相談ください。

4. 3ヶ月で目標達成

当サロンのダイエットは、3か月での成功を目指しております。3か月間かけて食生活を改善し、体質を変えていくことで、リバウンドしにくい身体づくりが可能です。また、ブライダルのように時間が限られている場合にも、柔軟に対応いたします。

有名雑誌にも
ご紹介いただきました!

各種メディアにも
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食事管理のご予約は
こちらから

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 定休日:不定休

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